6D Sports Nutrition Hydro / ORS 20 zakjes

Bij enkele dosering (1 zakje in 500ml water = 6d HYDRO) bevat 6d HYDRO slechts 3,7g koolhydraten, en 450mg natrium per bidon van 500ml. Daarom is deze 6d HYDRO-oplossing de ideale sportdrank in voorbereiding op, of gedurende (duur)trainingen waarbij sporters de inname van koolhydraten bewust laag willen houden (bv. nuchtere training). Ook tijdens korte inspanningen van maximaal 1 uur, en waarbij de inname van koolhydraten overbodig is, kan 6d HYDRO aldus gebruikt worden. Dankzij zijn laag caloriegehalte (±15kcal per 500ml) kan de 6d HYDRO ook overdag gedronken om de vochtbalans op peil te houden. Omwille van de opname van natrium (~zout) wordt immers het dorstgevoel gestimuleerd, en tegelijk het vasthouden van water in het lichaam bevorderd.

Bij een dubbele dosering (2 zakjes in 500ml water = 6d ORS) ontstaat er een typische ‘Oral Rehydration Solution (=ORS)’. De 6d HYDRO/ORS in deze concentratie bevat 7,5g glucose onder de vorm van maltodextrine, en 900 mg natrium per bidon van 500ml. De combinatie van natrium en glucose in een hypotone oplossing (±210 mmol/kg) maximaliseert de vochtopname ter hoogte van de dunne darm. De 6d ORS is dus de ideale oplossing voor sporters die heel veel zweten en bovendien veel zout verliezen. Ook gedurende een langdurig verblijf in een warme en vochtige omgeving (= tropisch klimaat) is de dubbele dosering vaak aangewezen om een optimale vocht- en elektrolytenbalans te behouden. Bovendien is de 6d ORS dankzij zijn hoog zoutgehalte de meest ideale drank om in voorbereiding op een inspanning het lichaam te “pre-hydrateren” en na de inspanning te “re-hydateren”. Dit doet zich vooral voor na lange trainingen of wedstrijden waarbij vocht- en zoutverliezen aanzienlijk oplopen en er na de inspanning heel veel gedronken moet worden om de vochtbalans te kunnen herstellen. Tijdens duurinspanningen in een warme en vochtige omgeving wordt standaard de 6d ISOTONIC SPORTS DRINK aanbevolen die naast 30g koolhydraten ook 450 mg natrium bevat per 500ml bidon. Toch kan het voor sommige sporters wenselijk zijn om tijdens lange duurinspanningen (>3 uur) extra zout in te nemen via de 6d ORS.

Samenvattend is de 6d HYDRO/ORS dus uitermate geschikt voor alle sporters die nood hebben aan extra vocht en elektrolyten, zonder extra koolhydraten, en al zeker in een warme en vochtige omgeving. Dankzij de neutrale pH (~7,5) is deze drank uitermate geschikt voor duursporters, want niet ‘agressief’ voor de maag en tanden. Er zijn immers geen zuren aan de drank toegevoegd.

Aanbevolen gebruik
6d Hydro
Meng 1 zakje (= 6g poeder) met 500 ml water.

6d ORS
Meng 2 zakjes (= 12g poeder) met 500 ml water.

Ingrediënten: Tropical
maltodextrine; trinatriumcitraat; natriumchloride; natuurlijke smaakstof; kaliumchloride; calcium lactaat; calcium gluconaat; trimagnesiumcitraat; kleurstoffen: bietenrood, beta-caroteen; zoetstof: sucralose; antiklontermiddel: siliciumdioxide. Kan sporen van gluten, ei, pinda’s en verschillende soorten noten en zaden bevatten.

Ingrediënten: Pompelmoes
maltodextrine; trinatriumcitraat; natriumchloride; natuurlijke smaakstof; kaliumchloride; calcium lactaat; calcium gluconaat; trimagnesiumcitraat; kleurstoffen: bietenrood, beta-caroteen; zoetstof: sucralose; antiklontermiddel: siliciumdioxide. Kan sporen van gluten, ei, pinda’s en verschillende soorten noten en zaden bevatten.