Hoe hou je je hart gezond?

In België overlijden er jaarlijks ongeveer 31.000 mensen aan hart- en vaataandoeningen. Hart- en vaatziekten zijn nochtans te voorkomen of kunnen uitgesteld worden door middel van eenvoudige veranderingen in de levensstijl (stoppen met roken, gezonde en gevarieerde voeding, dagelijkse lichaamsbeweging…). Deze maatregelen gaan soms gepaard...