Badend in het zweet wakker worden en dat soms meerdere keren per nacht. Heel wat vrouwen krijgen te maken met nachtelijk zweten tijdens de overgang. Samen met opvliegers is nachtelijk zweten dan ook een van de meest voorkomende symptomen van de menopauze. Veel transpireren tijdens de...
Ze zijn weer daar, de warmste dagen van het jaar. Heb jij er ook last van? Wist je dat deze dagen niet zonder gevaar zijn? De warmte kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom vertellen we jou graag welke voorzorgsmaatregelen jij kan nemen om problemen te voorkomen. Vooral ouderen, kinderen en...
Ga je deze zomer op vakantie naar het buitenland of wordt het een tripje in eigen land, de kans dat jij of je kind ziek wordt, is mede door het andere eten, klimaat en kraanwater extra aanwezig. Neem daarom de belangrijkste medicijnen mee in je...
Antioxidanten kunnen op verschillende manieren hun werking uitvoeren maar ze hebben allemaal eenzelfde doel namelijk het lichaam beschermen tegen oxidatieve stress door vrije radicalen te bestrijden. Het verschil tussen antioxidanten, vrije radicale en oxidatieve stress Vrije radicalen zijn onstabiele, hoogactieve moleculen die lichaamscellen en -weefsels beschadigen....
Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van de werkende Belgen (48%) lijdt aan angst en depressieve gevoelens in deze coronatijden. De oorzaken hiervan zijn divers: de sociale afstand, het risico op ziek worden, de jobonzekerheid, … Daarbij kunnen de symptomen variëren van diarree, paniek,...
Ze slaan ons om de oren met allerlei preventieve maatregelen als hoesten in een zakdoek, geen handenschudden en regelmatig je handen grondig wassen maar niemand spreekt over het verhogen van je eigen immuniteit! ⠀ Hoe kan je dit doen?⠀ eet véél verse groenten en fruit, drink...
Mondmaskers worden gebruikt in de strijd tegen het coronavirus. Mondmaskers bieden bescherming voor twee groepen personen: Bescherming van de patiënt Bescherming van de zorgverlener en andere personen die patiënten verzorgen Het is belangrijk dat maskers voorbehouden blijven voor deze twee groepen. Als u gezond bent, heeft het...
De weerstand, ook immuunsysteem of kortweg immuniteit genoemd, bestaat uit ontelbare stoffen en witte bloedcellen die heel nauw samenwerken om jouw lichaam te verdedigen. Onze weerstand wordt vooral op de proef gesteld tijdens gure periodes waarbij het afwisselend kil en zacht weer is. Tijdens de maanden met een ‘R’ of periodes waarin veel virussen of verkoudheden in de lucht...
Je huid heeft het zwaar te verduren in de winter. Ook al is het deze winter niet extreem koud, de schrale wind droogt je huid uit. En voor wie binnenkort de échte kou zal opzoeken in de bergen zijn deze tips meer dan welkom. Koude temperaturen Naarmate...
Een natuurlijk alternatief voor cannabisolie! Voor het eerst is er een uiterst veilig en doeltreffend alternatief voor cannabisolie op de markt. Om te begrijpen hoe dit product werkt, moeten we even kijken naar hoe ons lichaam reageert bij pijn. Ons lichaam heeft een eigen pijnregulerend systeem; ook wel het endocannabinoïde systeem...