03 aug Het belang van een goede mondhygiëne

Er zijn veel aandoeningen van de luchtwegen (verkoudheid, griep, …) die zich van persoon tot persoon verspreiden via druppels die vrijkomen wanneer een geïnfecteerd persoon hoest, iets of uitademt. Deze transmissiewijze is ook beschreven voor het coronavirus. Het is daarom belangrijk om strikte hygiënemaatregelen op te volgen om zo het risico op verspreiding en/of infectie te verminderen. Een goede mondhygiënische is hierbij van belang.

TANDENBORSTEL

De borstelharen van een tandenborstel zijn een ideale plek voor ziektekiemen om te groeien, vooral als de omgeving vochtig is en niet goed is belucht.

Aanbevelingen:

• Spoel na het poetsen je tandenborstel na met water en zet deze droog weg.
• Gebruik een tandenborstel die wordt geleverd met een beschermkopje met beluchting gaatjes om de borstelkop en de borstelharen te beschermen.
• Bewaar je tandenborstel rechtop zodat hij goed kan drogen en je besmetting voorkomt.
• Zorg ervoor dat tandenborstels elkaar niet raken om kruisbesmetting te voorkomen.
• Vervang altijd je tandenborstel- of opzetborstels als je ziek bent geweest om zo verspreiding of een nieuwe besmetting te voorkomen.

TANDPASTA, MONDSPOELMIDDEL EN MONDSPRAY

Het is raadzaam om een tandpasta en mondspoelmiddel te gebruiken met actieve ingrediënten die helpen bij het bestrijden van micro-organismen in de mondholte.

Actieve ingrediënten zoals Chloorhexidine en Cetylpyridinium Chloride ondersteunen de mondhygiëne en helpen ziektekiemen in de mondholte te verminderen.

Vaak zijn producten met actie, antibacteriële en antiseptische ingrediënten ook verkrijgbaar in de vorm van bijvoorbeeld een handige mondspray.

INTERDENTALE REINIGING

Om te zorgen voor een optimale mondgezondheid is het belangrijk om ook de ruimten tussen de tanden en kiezen goed schoon te houden. Maar liefst 40% van het totale tandoppervlak bevindt zich in deze ruimten. Er zijn verschillende hulpmiddelen om de interdentale ruimte te reinigen: flosdraad, tandenstokers en jagers. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat jagers het meest effectieve hulpmiddel zijn voor interdentale reiniging.

TONGREINIGING

Net als op het landoppervlak groeien micro-organismen op de tong. Als aanvulling op de dagelijkse mondverzorging is het raadzaam om een tangreiniger te gebruiken.

Vraag bij ons in de apotheek gerust raad bij de keuze van de juiste mondhygiëne producten.